皮肤出油是因为皮脂腺分泌了大量油脂，通常为油性皮肤，是由遗传因素决定的，皮脂腺在雄激素的作用下，皮肤开始出油了。同时皮肤出油和环境温度、湿度有密切关系，温度、湿度越高，出油越厉害，因此夏天的皮肤出油量多，冬天的出油量少。
油性肌肤不仅出油严重，还伴随着毛孔粗大、肤色不均的问题。所以在护肤品的选择上尽量选择清爽型的，功能性也要从控油转向补水，一味地追求控油效果好的产品，只治标不治本，要从根本上解决出油严重的问题，就要从补水开始，皮肤水油平衡了，自然也就不会出油了。
油性肌肤还要定期的给皮肤做深层清洁，肌肤得不到很彻底的清理，时间长了毛孔就会造成油脂堵塞，出油严重。不光光是平时要注意卸妆、洗脸，深层清洁也要做到，在清洁工作做完后搭配收敛毛孔的爽肤水进行毛孔收缩工作。
但油性皮肤本身就不容易干燥，如果过度给皮肤补水保湿，就等于人为提高了皮肤表面的湿度，反而会加重皮肤的油脂分泌。再加上这些保湿产品往往比较油腻，等于是在油上加油，一定会满脸放光的。过度保湿还会加重皮肤的长痘情况，黑头也会更加严重。
要坚持涂隔离和防晒，隔离是为了隔离化妆品与皮肤，减少彩妆对皮肤的伤害。防晒是为了阻挡紫外线对皮肤的伤害，过强的紫外线会损伤表皮细胞，使皮肤变得干燥，而且真皮层中的弹力细胞也会受损，紫外线对于皮肤的伤害真的是非常的大，所以一定要注重防晒。
对于容易出油的皮肤，少用保湿的产品，使用不含皂的温和洁面，清爽的爽肤水和精华液，适当的使用水杨酸去角质，就已经足够了，同时白天还要注意防晒。保湿面膜、保湿面霜和乳液，基本是不属于油性皮肤的产品。
在饮食上也要注意少吃辛辣刺激、油炸的食品，会刺激皮脂腺分泌油脂，导致肌肤出油更加严重。一定要少熬夜、晚睡，很容易引起内分泌失调，刺激皮脂腺分泌，这就是为什么一觉起来油光满面的原因。
辐射作用会让皮肤脱水，皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环，所以在平时生活工作完，尽量还是少对着电脑、手机一直玩，可以买些吸收辐射的植物放在办公桌上，不仅装饰了桌面，还对身体皮肤有好处，常常在空调房中工作会感到很舒适，但是皮肤干燥的问题也会随之出现。所以要随时为肌肤补充水分。
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本文编辑：佚名
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