感冒不吃药？
在国内，孩子感冒吃药、打针、甚至输液都是很常见的事情，但在国外，一般孩子感冒医生都不会开药，更多的做法是让家长加强日常护理！不打针吃药，感冒真能好？
感冒真相早在年10月份，美国威斯康星大学医学与公共卫生学院就发布的一份《感冒白皮书》，揭露了有关感冒的三个“一”真相。
感冒是一种由病毒引起的上呼吸道感染“综合症”，有超过种以上的病毒可能诱发感冒；
一般来说，感冒的症状会持续一星期，不论服药与否；
感冒的起点，应该是出现症状的一天前，此时病毒已经在你的体内驻扎；
感冒真是免疫力差？根据美国疾病预防控制中心的统计，儿童每年会感冒8—10次，上学的孩子会达到12次之多；
这不是因为他们抵抗力差，而是因为孩子们关系更亲密，病毒传播的几率大。
相比来说，“冷漠”的成人们每年得感冒2—4次，女性多于男性，30岁左右的女性最易中招，因为她们是照顾孩子的主力军。
年过60以后，感冒次数会减少，平均每年1次。
感冒其实没得治？《感冒白皮书》同时指出，很多人并不知道，感冒其实没得治。
有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。
感冒药的主要功效是缓解症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。
那么，究竟哪些事情是感冒后必须做的？美国“健康播报网”认为，以下3件事必不可少。
乱吃药不如休息好
睡觉是最好的“感冒药”
每天不少于8小时
●感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。
国外公司都会批感冒假，休息时间一定要超过8小时，以避免感冒症状的进一步发展！
吃流质的食物
热汤和热粥
几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
多喝水
每天至少喝毫升水
感冒后，保证每天喝毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料，能帮助我们加快感冒的症状的消失！
最好的治疗是预防感冒病毒会在体内潜伏18—48个小时，然后突然爆发。
最早出现的症状主要包括咽喉肿痛、打喷嚏、鼻塞流涕、身体疲倦。在英文中，由于“感冒”和“寒冷”为同一词，很多人都觉得感冒是“冻出来的”。
事实却并非如此，不管你是衣服穿得太少、光脚走在地上还是头发没吹干就出门，这些都不会导致你感冒——但是会导致抵抗力下降，让病毒们有机可乘！
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本文编辑：佚名
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